Si buscas un entrenamiento personalizado, un plan de nutrición o guía psicológica,

¡estás en el lugar correcto!

Cada caso es único y diferente, así que te proporcionamos un servicio personalizado para que llegues más rápido a tus objetivos.

Nutrición
Psicología

pack entrenamiento nutrición

Entrenamiento personalizado

Te creamos una rutina que se adapta a tu nivel actual, tus preferencias y limitaciones y enfocada a donde quieres llegar.

Prevenir y tratar enfermedades como obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, síndrome de ovario poliquístico e hipotiroidismo, entre otras.

Reducir grasa corporal.

Ganar masa muscular.

Mejorar tu rendimiento deportivo.

Reducir dolores y mejorar postura.

¿Qué Incluye?

-Plan de entrenamiento individualizado según tu disponibilidad, recursos y adaptado a tus objetivos. Para gimnasio, casa o exterior.

-Progresión cada dos semanas

-Análisis y corrección de la técnica de los ejercicios

-Seguimiento mensual por chat (o videollamada)

-Resolución de dudas siempre que se tengan y contacto directo vía Telegram todo el mes

modalidad de pago entrenamiento

Mensual

89
99
Mes
  •  

Trimestral

242
95
Trimestre
  • Ahorras 10%​
Popular

nutrición personalizada

Te elaboramos una dieta adecuada a tus metas, progresiva para que te adaptes a ella y, sobre todo, satisfactoria y duradera.

Alteraciones femeninas como amenorrea, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, dismenorrea, entre otras.

Dejar de comer por ansiedad o impulso, mejorar tu relación con la comida

Seguir una alimentación vegetariana o vegana completa y saludable

Reducir grasa corporal.
Ganar masa muscular.

Prevenir y tratar enfermedades como obesidad, resistencia a la insulina, diabetes e hipotiroidismo, entre otras

Mejorar tu rendimiento deportivo.

Tratar alteraciones digestivas como intestino irritable, intolerancias, alergias y celiaquía

Asegurarte un correcto aporte de nutrientes en embarazo y lactancia.

¿Qué Incluye?

-Plan de alimentación adaptado a tus preferencias, gustos y objetivos

-Un ejemplo de menú semanal con recetas y distribución de alimentos mensual

-Recomendaciones específicas en caso de patología

-Seguimiento mensual por videollamada (o chat)

-Resolución de dudas siempre que se tengan y contacto directo vía Telegram todo el mes

modalidad de pago nutrición

Mensual

89
99
Mes
  •  

Trimestral

242
95
Trimestre
  • Ahorras 10%
Popular

Consulta puntual

65
  • ¿Quieres consultar únicamente ayuda para suplementación?

    ¿Quieres únicamente revisar tu dieta actual y que te demos algunos tips?

    ¿Tienes otras dudas puntales que quieres que resolvamos?


    Puedes contratar este servicio puntual* y te ayudaremos igualmente.

Acompañamiento Psicológico

Te acompañamos en tu crecimiento y desarrollo personal en aquellos ámbitos en los que tengas necesidad.

Mejorar tu autoconocimiento y gestión emocional.

Mejorar tu autoestima y autoconcepto.

Mejorar tu relación con tu pareja y/o familia.

Trabajar en la pérdida de grasa y/o relación con la comida.

Mejorar alteraciones hormonales.

Tratar trastornos de la conducta alimentaria.

Manejar el duelo y la pérdida.

Gestionar el duelo gestacional y neonatal, así como dificultades para la concepción.

ADQUIRIR ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO

Las consultas de psicología tienen una duración aproximada de 1h, por videoconferencia o presencial (zona Vallés Occidental, Barcelona).

El precio es de 68€/sesión. 

La frecuencia recomendada de sesiones depende de la persona, su estado actual y objetivo. Se podrá comentar tras la primera sesión, una vez la psicóloga haya podido evaluar el caso.

Rellenando este formulario te aparecerá el contacto de la terapeuta.

entrenamiento + Nutrición

Lo ideal es tener lo mejor de los dos mundos, así que por eso creamos este paquete. Una buena rutina de ejercicio acompañada de una dieta 100% adaptada a ti es la combinación perfecta para lograr tus objetivos en el menor tiempo posible.

¿Qué Incluye?

-Plan de entrenamiento individualizado según tu disponibilidad, recursos y adaptado a tus objetivos

-Progresión cada dos semanas

-Análisis y corrección de la técnica de los ejercicios

-Plan de alimentación adaptado a tus preferencias, gustos y objetivos

-Ejemplo de menú semanal con recetas y distribución de alimentos

-Recomendaciones específicas en caso de patología

-Seguimiento mensual por videollamada (o chat)

-Resolución de dudas siempre que se tengan y contacto directo vía Telegram todo el mes

modalidad de pago pack

Mensual

139
99
Mes
  •  

Trimestral

377
95
Trimestre
  • Ahorras 10%
Popular