CHARLAS Y TALLERES DE NUTRICIÓN

Llevamos la nutrición y la salud hormonal a ayuntamientos, empresas, centros educativos y asociaciones, con charlas cercanas, prácticas y con base científica.

Charlas de nutrición que se entienden y se aplican

Contamos lo que trabajamos cada día en consulta de forma clara y amena, para que el público salga con ideas que pueda poner en práctica esa misma semana.

Hemos colaborado con ayuntamientos como los de La Roca, Cheste o Mollet, y con otras entidades del ámbito de la salud y el deporte.

Temas de nuestras charlas

Alimentación saludable en el día a día

Cómo montar un plato equilibrado, hacer la compra y organizar los menús.

Salud hormonal femenina

El ciclo menstrual como indicador de salud y cómo cuidarlo.

Nutrición y deporte

Qué comer antes y después de entrenar, y cómo rendir mejor.

Relación con la comida

Comer por emociones, culpa y cómo cambiar la forma de relacionarnos con la comida.

Alimentación en la menopausia

Cuidar los huesos, el músculo y la energía en esta etapa.

Comer bien en el trabajo

Ideas prácticas para los tápers, las comidas fuera y los horarios difíciles.

¿Buscas otro tema? Lo preparamos a medida.

Para quién son

Ayuntamientos

Programas de salud para la ciudadanía.

Empresas

Bienestar para equipos y jornadas de salud.

Centros educativos

Charlas para alumnado, familias o profesorado.

Asociaciones y gimnasios

Sesiones para socios, clientes o grupos.

Formatos

Charla

Una sesión con turno de preguntas.

Taller práctico

Más participativo, con ejercicios y casos reales.

Ciclo de sesiones

Varias sesiones para trabajar un tema en profundidad.

Online o presencial, según el caso.

Cómo solicitar una charla

1. Escríbenos

Cuéntanos qué entidad sois, el público y el tema que os interesa.

2. Lo adaptamos

Preparamos el contenido a la medida de vuestro público.

3. Fecha y formato

Cerramos el día, la duración y si será online o presencial.

Preguntas frecuentes sobre las charlas

¿Podéis adaptar el tema?

Sí. Además de los temas habituales, preparamos charlas a medida según vuestro público y vuestros objetivos.

¿Hacéis charlas presenciales?

Sí, según la zona y la fecha. También podemos hacerlas online.

¿Cuánto dura una charla?

Los tiempos pueden variar. Los talleres y los ciclos pueden ser más largos.

¿Cuánto cuesta?

Depende del formato, la duración y el lugar. Escríbenos y te preparamos una propuesta.

¿Organizamos una charla?

Escríbenos con los detalles de vuestra entidad y os preparamos una propuesta.

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